АЛЕКСЕЙ СИТНИКОВ \ КАК ПОДНЯТЬ ИММУНИТЕТ И ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ
АЛЕКСЕЙ СИТНИКОВ \ КАК ПОДНЯТЬ ИММУНИТЕТ И ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ
Алексей Ситников — первый гость, с которым я записала не одно интервью, а целую серию.
#АлексейСитников
#ВикторияПеченкина
#Здоровье
#Молодость
#Старение
#иммунитет
#интервью
Профессор, дважды доктор наук, автор книги «Karmalogic», коуч, психотерапевт, гипнотерапевт, политолог, который консультировал Бориса Ельцина и Германа Грефа. «Привез» и внедрил в СССР нейро-лингвистическое программирование, провел более 200 тренинговых и более 300 консалтинговых проектов.
Интереснейший человек и собеседник, своим опытом и знаниями он поделился со мной (и вами, мои дорогие подписчики) в видео, которые уже вышли на моем канале «Истории с Викторией». а сегодня мы представляем вашему вниманию наше четвёртое интервью, и поговорим про стресс и иммунитет.
В «пандемийное» и «пост-пандемийное» время все мы, бизнесмены, менеджеры, «ипэшники», самозанятые, переживали стадию эмоционального выгорания и стресса. В мире случилось много событий, повлиявших на качество нашей жизни.
Самые важные «карантинные» вопросы мы обсудили в интервью с Алексеем:
Что происходит с организмом в состоянии стресса
Как коронавирус влияет на иммунную систему
Что делать, когда мы остаемся один на один со своими переживаниями и стрессом
Как организации помочь сотрудникам в пандемию
Почему в пандемию так важна поддержка семьи.
А ещё Алексей поделился своим опытом, что делать со страхами и переживаниями в непростое «коронавирусное» время:
Обязательно стройте планы. Составьте список того, чего бы вы хотели. Например, «100 мест на земле, которые надо посетить».
Позвоните близким людям, вспомните о самых добрых событиях.
Ложитесь спать пораньше.
После 21-00 выключайте все гаджеты и телевизоры.
Утром обязательно — яркий свет. Если солнце за тучами, включайте яркие лампы.
Занимайтесь спортом.
Больше смейтесь.
Что ещё? Продолжение смотрите в новом интервью с Алексеем Ситниковым
Подпишитесь на наши Соц.Сети
Большая информация про путешествия тут --)
1 view
621
166
3 weeks ago 01:03:58 1
Первенство ПФО по боксу среди юношей 13-14 лет. День 4 ПОЛУФИНАЛ
3 weeks ago 00:16:44 1
Как правильно ставить цели и получать то, что хочешь? | Алексей Ситников #любиточтоделаешь
3 weeks ago 00:54:53 1
Почему мы переедаем // Нам надо поговорить с Алексеем Ситниковым
3 weeks ago 00:52:21 1
Как стать счастливым // Нам надо поговорить с Алексеем Ситниковым
3 weeks ago 00:50:59 1
Как правильно обращаться с деньгами / Алексей Ситников // Нам надо поговорить
3 weeks ago 00:51:46 1
Алексей Ситников: как мотивировать мужчину, что такое женская энергия и законы Вселенной
3 weeks ago 01:21:38 1
Алексей Ситников: счастье внутри нас! На 50% восприятие мира - это генетика. Психология долголетия
3 weeks ago 00:00:30 1
Пора остепениться АЛЕКСЕЙ СИТНИКОВ #shorts #психология #ситников #алексейситников
3 weeks ago 00:00:25 1
По ночам вы делите свою кровать с совестью АЛЕКСЕЙ СИТНИКОВ #психология #ситников #алексейситников
3 weeks ago 00:00:35 1
ГЛАВНАЯ ОШИБКА ЖЕНЩИН | Алексей Ситников | #психология #счастье #отношения #саморазвитие #успех
3 weeks ago 00:00:44 1
ПРОСТОЙ СПОСОБ ЖИТЬ ДОЛЬШЕ — Алексей Ситников #успех #сон #психология #успех #саморазвитие #счастье
3 weeks ago 01:53:05 1
Аудиокнига KARMALOGIC. Сутра «ВЫБОР» (девять законов) / Читает Сергей Чонишвили
3 weeks ago 03:05:51 1
Первенство ПФО по боксу среди юношей 13-14 лет. День 5 ФИНАЛ
3 weeks ago 01:55:07 1
Алексей Ситников. Как помочь мозгу ставить правильную цель?
3 weeks ago 01:45:55 1
Какие сигналы нам дает мозг? Алексей Ситников про причины рака, гормон смерти и умение слушать себя
3 weeks ago 00:00:36 1
Алексей Ситников | интересная история про физика📟🎚️📠#youtubeshorts #recommended #психология
3 weeks ago 01:31:36 1
Что ДЕЛАТЬ и чего НЕ ДЕЛАТЬ, чтобы стать СЧАСТЛИВЕЕ? Встреча с Алексеем Ситниковым
3 weeks ago 00:54:54 1
Как прокачать интуицию? / Алексей Ситников // Нам надо поговорить
3 weeks ago 00:53:47 1
Как устроены отношения между мужчиной и женщиной / Нам надо поговорить с Алексеем Ситниковым
3 weeks ago 00:00:38 1
МУЖЧИНЫ ЛЮБЯТ ТАКИХ ЖЕНЩИН | Алексей Ситников #shorts
3 weeks ago 00:08:39 1
Как ИЗМЕНИТЬ себя и свою ЖИЗНЬ? Алексей Ситников о влиянии мышления
3 weeks ago 00:00:35 1
НЕ СВОЯ ЦЕЛЬ | Алексей Ситников
3 weeks ago 07:15:04 1
НЕПОВТОРИМЫЙ ФИЛЬМ О ЖИЗНИ И СМЕРТИ ВОРА В ЗАКОНЕ
3 weeks ago 00:50:23 1
Как вырастить успешного ребенка // Нам надо поговорить с Алексеем Ситниковым