Всё ли вы знаете о трицепсе?

Рубрику ведет Михаил Кочетков: Вокруг тренировок трицепса живёт много мифов и противоречивой информации. В этой путанице легко заблудиться не только новичкам, но и опытным тренирующимся. Но эта тема не так сложна, как кажется на первый взгляд. Чтобы разобраться в этом вопросе необходимо просто внимательно ознакомиться с анатомией и биомеханикой трёхглавой мышцы плеча. Давай сделаем это вместе!