Самомассаж для улучшения кровообращения головы

Причин ухудшения кровообращения в голове множество: недосып, сидячий образ жизни, длительное сидение, чрезмерная нагрузка на глаза, сильная физическая усталость, эмоциональный стресс, мрачные мысли, перегрев, проблемы с позвоночником… Причин много, а последствия похожие: сужение сосудов головы, распирание или боль, головная боль, скачки давления, ухудшение зрения. И опасность инсульта, независимо от возраста. Плохое кровоснабжение мозга может быть почвой для развития старческого слабоумия и сильно ухудшает память, снижает когнитивные способности. Для профилактики таких проблем уделите внимание самомассажу головы ежедневно на протяжении 10 дней и вы не только почувствуете расслабление и легкость сразу после массажа, но и ощутите позитивные изменения своего состояния в целом. Давайте сделаем самомассаж вместе. Почувствуйте, как разные приемы самомассажа влияют на ваше состояние и потом вы сможете их комбинировать или использовать с учётом времени, которое вы хотите потратить на само