Глаза зрение тренажёр Слогодского: узел зелёный

Днём смотреть, засыпая повторять мысленно - на максимальном масштабе Один из способов выполнения: Расслабиться. Поморгать. Закрыть глаза ладонями. Держать ладони пока не надоест. Убрать ладони. Уменьшите яркость устройства до минимума! Следить за движением на картинке, слушать музыку, получать немного удовольствия. Помнить, что нам свойственно отвлекаться = напрягаться, вернитесь в расслабление. При отсутствии удовольствия завершить. Повторить при возникновении потребности. Следующая видеоверсия тренажёра О расстояниях и размерах: Запоминаете что происходит на экране. Откладываете устройство в сторону. Закрываете глаза ладонями. Про пальминг(ладонинг?) хорошо у Жданов Владимира Георгиевича. И двигаете глазами - повторяя увиденную траекторию на запомненном фоне. Теперь размер картинки в вашем распоряжении :-). Забыли траекторию - подсмотрите на устройстве. Постепенно станет скучно. Пора совме