DIETA MEDITERRÂNEA - a melhor dieta de 2021!!

A DIETA MEDITERRÂNEA FOI VOTADA A MELHOR DIETA DE 2021! 💕💕INSCREVA-SE: ​​​ ✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas! VOCÊ CONHECE A DIETA DO MEDITERRÂNEO? SE NÃO CONHECE, DEVERIA CONHECER. FOI VOTADA A MELHOR DIETA DE 2018 JUNTO COM A DIETA DASH. ASSISTA AO VÍDEO, CURTA E COMPARTILHE COM SEUS AMIGOS. A DIETA DO mediterrâneo se caracteriza pela riqueza do consumo de frutas, hortaliças (verduras e legumes), cereais, leguminosas (grão-de-bico, lentilha), oleaginosas (amêndoas, azeitonas, nozes), peixes, leite e derivados (iogurte, queijos), vinho, azeite de oliva e uma enorme variedade de ervas de cheiro ASSISTA A O VÍDEO E APRENDA MAIS SOBRE A DIETA MEDITERRÂNEA -~-~~-~~~-~~-~- Assista também: “5 DICAS PARA BAIXAR OS TRIGLICERÍDEOS “ -~-~~-~~~-~~-~-