УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)

✨ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: МОИ СОЦ. СЕТИ: • Telegram: • Instagram: СОТРУДНИЧЕСТВО: • Почта: kseniacalm@ ______________ Простая, но такая важная тренировка на все тело. Ее можно выполнять с утра, чтобы разбудить организм, или же сделать в течении дня, чтобы привести тело в тонус. ______________ Telegram: Instagram: ______________ Музыка из видео: Music by Juan Sánchez - Touch & Sound - ______________ tags: #kseniacalm #зарядка #гимнастика #ежедневнаягимнастика #гимнастикадлятела #зарядканавсетело #гимнастиканавсетел#calmstretching #растяжка #йога #разминка #зарядка #йогадляначинающих #растяжканавсетело #быстраязарядка #быстраяразминка #растяжказа5минут #растяжказа10минут #простаяйога #ежедневнаяразминка #ежедневнаязарядка #ежедневнаяфизкультура #ф