Холка на шее! Что же делать на самом деле? #здоровье #лфк #холка #гимнастикадляшеи

Холка на шее это неприятное жировое отложение, которое создаёт массу проблем со здоровьем. Образуется из-за того, что грудная клетка потеряла возможность оптимально двигаться и человек начинает излишне использовать свою шею в бытовых движениях. На начальных этапах избавиться от холки помогут специальные упражнения. Выполнять их нужно регулярно по 10-15 раз, 2 подхода.