Суть: вы включаете камеру и начинаете разговаривать с собой, задаете вопросы, на них же и отвечаете. Все! Никакой магии, только психология и работа с подсознанием (подробнее — в начале видео, там буквально 5 минут)
А я одну такую практику записала на видео и решила поделиться им с вами! Да, это просто разговор с самой собой, записанный на камеру! Без сценария и структуры:) Оказывается, так тоже можно было))
Порассуждала на тему ценностей и того, как жить из этих ценностей, поработала с МАК-картами и прочитала метафорические послания-стихотворения для себя и для Вас!
Тайм-коды:
00:00 о практике «Разговор с самой собой»
05:51 Какая тема? Проявленность из своих ценностей
06:53 Книга «Кафе на краю земли» — Почему я здесь? Предназначение
12:48 Мои ценности — это про что? Первая - свобода
18:19 Путешествия как ценность — почему все вокруг хотят путешествовать? Про что это, если заглянуть глубже?
20:55 Путешествия для меня — про что?
26:18 Ценность времени
29:38 Подведение итогов по ценностям, ощущения после практики, внутренняя медитация
32:08 Как работать с ценностями через своего внутреннего «детского ребенка»?
35:56 Метафорические стихотворения-послания для меня и для вас, знаки
38:42 Завершение сделать тайм код
151 view
598
154
4 days ago 01:16:52 85
Как построить эффективную команду? Открытый практикум с работодателями и рекрутером
4 days ago 00:29:10 8
Открытая группа встреч как форма психологической поддержки специалистов. Опыт двухлетней работы
4 days ago 00:02:40 2
✅Проблема честных людей…/
4 days ago 01:48:57 9
ИНФОРМАЦИЯ ЗА ГРАНЬЮ ВАШЕГО ВОСПРИЯТИЯ МУДРОЕ СРЕДНЕВЕКОВЬЕ И КОСМИЧЕСКИЕ ПРИШЕЛЬЦЫ ЗАХВАТЧИКИ ПЕРЕДАЁТ АЛИНА РАЙДА
4 days ago 00:07:56 25
Измена под микроскопом. Как понять, стоит ли прощать измену? Честный взгляд психолога
4 days ago 00:01:58 1
Предлагаю работу кишинев 🔴 Заработок на инвестициях в интернете
4 days ago 00:42:27 3
Финансовая грамотность ребенка : в содружестве родителя и педагога в начальной школе
5 days ago 00:53:20 81
🔥Открытая КЛУБНАЯ встреча (23 ноября /) 🚩ПРАКТИКА + Ответы на вопросы
5 days ago 00:47:12 15
Технология Формирование навыков командной работы
5 days ago 01:25:15 69
Снижаем давление без лекарств. Открытая практика
5 days ago 00:01:03 390
Х Всероссийская научно-практическая конференция (с международным участием) «Культура открытого города»
5 days ago 03:03:09 228
«Прожарка экспертов» — честные эфиры о психологической свободе и раскрытии призвания
5 days ago 03:01:39 524
День открытых дверей. Бакалавриат. Малый зал. ART HSE
5 days ago 00:00:30 3K
АРТЕЛЬ
5 days ago 00:02:47 4
🤘 БИЗНЕС ЧЕРЕЗ ВАЙЛДБЕРРИЗ И ОЗОН 🤘 САМЫЕ ПРОДАВАЕМЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА НА ВАЙЛДБЕРРИЗ ⚫
5 days ago 00:02:47 6
КАК ПРОДАВАТЬ НА WILDBERRIES СВОИ ТОВАРЫ JOOM 🚫 КАК СВОЙ ТОВАР ПРОДАВАТЬ НА WILDBERRIES ФУТБОЛКИ
6 days ago 00:21:08 20
Пою песню про корейскую морковку и рассказываю КРУТЫЕ знания
Про Деньги и Физику Пространства
Музыкантша Алинка Райда Волшебница
6 days ago 00:00:08 15
Видео от De la cadera Открытая танго-практика в Курске
6 days ago 00:02:37 1
Открытие Всероссийской научно-практической конференции “1990-е гг.: взгляд из XXI века“
6 days ago 00:01:26 1
🔵 Зарабатывать на друзьях ⚫ Как зарабатывать ведя блог 🎯
6 days ago 00:43:29 3
Открытый вебинар Эффективное взыскание задолженностей практика для бизнеса
6 days ago 00:03:29 1.3K
Христианская песня «Слово Божье проясняет мне путь в жизни» Поэзия танца
6 days ago 00:38:37 1.5K
XI открытая научно-практическая конференция «Живая память – 2024». Часть 1.
6 days ago 02:19:51 12
Как выучить английский без перегрузки: методика, которая работает