#122 Минута Ицюань / Фуань Шили / Траектория, усилия, детали

#122 Минута Ицюань / Фуань Шили / Траектория, усилия, детали. ✅ Ицюань Москва / Фуань Шили и Фуань Фали (11-12 марта 2023) #5: 📌 Что даёт практика столба Фуху Чжуан: 1️⃣ Укрепление мышц ног и спины 2️⃣ Глубокая проработка тазобедренных суставов 3️⃣ Подводящее упражнение для срыва дистанции на входе или выходе ‼️ Подробнее о практик столба Фуху Чжуан: ✅ ШКОЛА ИЦЮАНЬ-52. ФУХУ ЧЖУАН (УСМИРЕНИЕ ТИГРА): ✅ Летняя Школа Ицюань-2023 (1) / Строим столбы / Работа с Усилиями / Фуху Чжуан (867 день): ✅ Летняя Школа Ицюань-2023 (2) / Фуху Чжуан и залипание усилий / Основы столбовой практики (868 день): ✅ Ицюань (958 день) Тича и Фуху Чжуан / Отличная связка заземляющего столба с Усмирение Тиг