Баланс, на одной ноге, в неглубоком приседании 02

Педиатрия // #Педиатрия Встаньте на больную ногу рядом с прочным предметом. Не упирайтесь поднятой ногой в стойку. Попробуйте выполнить это упражнение, не держась за него. Медленно согните пораженное колено, убедившись, что колено движется прямо вперед по пальцам ног. Контролируйте движение, выпрямляя колено, и снова встаньте прямо. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Равновесие_проприоцепция #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Без_оборудования #Стойка_на_одной_ноге #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Подростки