Хатха-йога для продолжающих. На раскрытие тазобедренных суставов

Эта практика для тех, кто уже занимается давно йогой. Без глубоких объяснений на счёт построения асаны. Подразумевается, что вы уже владетеле базовыми отстройками и можете сами себя поправить, следуя за видео и голосом.