Жесткий Цигун Железная Рубашка // За 4 минуты основы дыхания в упражнениях // Железный цигун

В этом видео рассмотрим самый первый шаг в освоении техники Жесткий Цигун для начинающих - дыхание. Все упражнения комплекса “Железная рубашка“ выполняются с этим дыханием. Занятия Тайцзицюань и Цигун для начинающих с инструктором в центре Москвы: #цигун #жесткийцигун #железнаярубашка #дыханиецигун #эзофитнес #лфк #железныйцигун #цигундляначинающих