Записаться на консультацию к экспертам в Центр «Крылья» -
«Вы часто говорите, что надо уделять время себе. Вот расскажите, как выстроить свой график, чтобы хватало времени на всё? У меня работа с девяти до шести, потом я бегу домой готовить ужин, проверять уроки, мыть посуду, убираю за детьми. Потом падаю с ног.
Муж тоже очень устает. И так каждый день:
в выходные – уборка и магазины, в воскресенье в храм. Мне бы хотелось ходить в спортзал или бассейн, но куда его воткнуть? В шесть утра не успеваю - надо завтрак готовить и детей собирать. Какое тут время на себя?
Я бы хотела выстроить свой режим, чтобы было время на всё, но как?»
Наталья
Тайм-коды:
00:00 - Интро
01:22 - Письмо читательницы
02:43 - Что такое эгоизм?
07:41 - Симптом, что всё хорошо в жизни
10:03 - Как правильно выстроить приоритеты?
22:40 - Как стать «эгоистом»?
28:37 - Причина отмазки «не хватает времени»
32:17 - При чем здесь честность с самим собой?
37:50 - А что, если без меня всё рухнет?
51:50 - Враги человека – домашние его?
55:28 - «Нет времени и денег заниматься…»
01:01:10 - С чего начать?
01:10:40 - Как стать «плохой»?
01:16:23 - P.S.
Чат поддержки с экспертами проекта Психология-онлайн “Крылья“ и бесплатными онлайн-группами:
***
В каждом выпуске делаем подробный разбор реальных ситуаций с психологической и духовной точек зрения.
На поступившие в журнал «Фома» письма отчаявшихся людей отвечают эксперты проекта Психология-онлайн “Крылья“:
🔹протоиерей Александр Гаврилов, настоятель храма иконы «Неупиваемая чаша» при наркологической больнице Санкт-Петербурга
🔹Елена Козырева, директор центра «Крылья», телесно-ориентированный психолог
Ведущие: Алла Митрофанова и Александр Ананьев.
Режиссер - Мария Лойко
🔴 Пожалуйста, после просмотра поделитесь своим мнением в комментариях под видео!
Ваши вопросы для подкаста “Что будем делать?“ вы можете присылать на почту psiholog@ . Какие-то из них могут стать темами выпусков, на другие - постараемся ответить письменно на сайте журнала «Фома».
ПОДПИШИСЬ и включи УВЕДОМЛЕНИЕ о публикациях, чтобы не пропустить новые видео
«Фома» в соцсетях:
Яндекс. Дзен:
ВКонтакте:
Telegram:
Rutube:
Психология-онлайн “Крылья“:
Сайт:
ВКонтакте
Также всю необходимую информацию можно узнать, написав администратору: 7 (918) 176-19-10 (телеграм, вотсап) или позвонив по номеру 7(800)500-52-96 (звонок по России бесплатный).
#ЧтоБудемДелать #чбд #ЖурналФома #ЦентрКрылья
1 view
349
63
2 weeks ago 00:07:12 1
Строю машину мечты CLS W219 банан
2 weeks ago 00:11:21 1
Pretérito Indefinido. {ЧТО ЭТО ЗА ВРЕМЯ? КАК СТРОИТСЯ? МАРКЕРЫ?} Простое прошедшее время
2 weeks ago 00:47:53 1
podcast 5. самый откровенный подкаст. живу с родителями в 26
2 weeks ago 01:43:19 1
Татьяна Черниговская - Цикл Звездное небо мышления
3 weeks ago 00:42:39 1
Соединение энергетических потоков человека. Практика
3 weeks ago 00:09:03 1
ПОЧЕМУ ДИСЦИПЛИНА РЕШАЕТ? | Повышение самодисциплины
3 weeks ago 00:20:36 1
Не снимаем мерки и не строим выкройку. Шьем очень комфортное Платье за пару часов
3 weeks ago 00:39:59 1
Купить дом в Сочи с видом на море по цене как построить свой дом в Сочи с нуля / Хоста / Кудепста.
3 weeks ago 01:06:37 1
Психолог Лариса Суркова: про авторитет родителей, зависимость от гаджетов, вранье и доверие
3 weeks ago 00:11:55 1
ПАМП ЭФФЕКТ СРАЗУ! ОЧЕНЬ ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС НА ЛЮБОЙ СЛУЧАЙ🔥 МОЖНО ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ.
3 weeks ago 00:03:59 1
❗❗ ИЗБИТЫЙ ДЕТЬМИ щенок ДАР спасен из Махачкалы, сейчас в ветклинике в Москве, НУЖНА ПОМОЩЬ❗❗
3 weeks ago 00:09:20 1
“Начал строить корабль с парусами!“ // Белорусский ПЛОТНИК про шедевры, музу, помощь детям и красоту
3 weeks ago 00:12:00 1
Тебе ПЕРЕСТАНУТ отказывать, как делать БИЗНЕС ПРЕДЛОЖЕНИЯ
3 weeks ago 00:39:01 1
Что такое хороший дизайн и как с ним бороться | Дмитрий Ликин | Prosmotr
3 weeks ago 00:07:23 1
Как выстроить личные границы? Агрессия, обесценивание, депрессия. Как найти свое предназначение?
3 weeks ago 01:23:40 1
Иван Бакаидов: «Научусь любить людей еще больше» // «Скажи Гордеевой»
3 weeks ago 00:13:52 1
Почему мужчины не способны строить отношения?
3 weeks ago 00:26:09 1
ТАЙНА ВЕЛИКОГО ПИРАНЕЗИ ◾ Он знал кто строил Рим!
3 weeks ago 01:47:14 1
ТОП 2 “Этап выстраивания границ“
3 weeks ago 00:18:06 1
Мать-одиночка: как построить счастливую жизнь? | Стендап Михаила Лабковского | Хочу и буду
3 weeks ago 00:11:43 1
ВЫ БУДЕТЕ ПОРАЖЕНЫ, ЧТО ОБЛАДАЕТЕ ТАКИМИ СПОСОБНОСТЯМИ
3 weeks ago 00:15:50 1
Слово Отца Небесного “Как Бог будет действовать на земле во времена правления антихриста. Новая эра“
4 weeks ago 00:17:20 1
РестоЦех. - Построили Хот-Род. Hot-rod build
4 weeks ago 00:06:45 1
⚡️💘5 МИНУТ И БУДЕТ СОХНУТЬ ПО ТЕБЕ, С УМА СХОДИТЬ! СИЛЬНЕЙШИЙ ЗАГОВОР!