Как физическая активность влияет на качество нашей жизни?

Темы вебинара ✔️ Как физическая активность помогает в профилактике неинфекционных заболеваний ✔️ Почему регулярные занятия спортом уменьшают симптомы депрессии и тревоги ✔️ Какую активность стоит выбрать, чтобы улучшить навык мышления и обучения, а также повысить общий уровень благополучия Для кого этот вебинар? ✔️ Для тех, кто много и интенсивно работает и чувствует выгорание или снижение работоспособности ✔️ Для всех, кто хочет научиться управлять своим здоровьем Олег Кривченков Врач-диетолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог Сергей Журихин Проректор по повышению квалификации Университета Правительства Москвы