3 ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ МОЗГА | Правильные жиры, вода и ассиметричные упражнения | Советы Биохакера

Как правильно поддерживать здоровье своего мозга? Почему мозгу необходимы правильные жиры, такие как Омега 3? Сколько нужно и какой воды выпивать в течении дня для здоровой работы мозга. Какие ежедневные упражнения необходимо выполнять для здоровья и омоложения мозга. Это и многое другое в этом видео! Заходите на 👉 если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться. 00:00 – О чем будет это видео 00:10 – Основные правила здоровья мозга 00:40 – Правильные жиры для работы мозга 04:35 – Достаточное количество воды для мозга 06:31 – Изучать что-то новое 07:53 – Асимметрические упражнения для мозга 👉Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): 👉 Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: 📚 Читайте полезную информацию в других соц. сетях: ВКонтакте: Facebook: #Мозг #Жиры #Биохакер #Омега #Упражнения #Вода #ЗдоровьеМозга #Здоровье #Изучение #Биохакер #Биохакинг