💊 Сахарный диабет. Осложнения. Диабет стопа, как сохранить ноги? Врач эндокринолог Ольга Павлова.
❤️ДИАБЕТ. КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА СТОПАМИ? КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ОСЛОЖНЕНИЯ ДИАБЕТА?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ Для снижения риска развития диабет - стопы следует ЕЖЕДНЕВНО УХАЖИВАТЬ ЗА СТОПАМИ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❗️ПРАВИЛА УХОДАМИ ЗА СТОПАМИ:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ 2 РАЗА В ДЕНЬ МЯГКАЯ ГИГИЕНА СТОП
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Используем ТЁПЛУЮ 💧, теплоту🌡 проверяем локтем- при сниженной чувствительности в нижних конечностях можно обжечь ноги и не почувствовать.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ МЯГКОЕ МЫЛО, не сушащее кожу
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Моем руки либо руками, либо очень мягкой губочкой, ❌ЖЁСТКИХ МОЧАЛОК - дабы не травмировать кожные покровы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ЕЖЕДНЕВНО используем ПИТАТЕЛЬНЫЕ КРЕМА при сухой коже стоп.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ЕЖЕДНЕВНО ОСМАТРИВАЕМ 🦶.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ НОГТИ подпиливаем ПИЛОЧКОЙ либо используем АТРАВМАТИЧНЫЕ НОЖНИЦЫ (никаких травмирующих щипцов).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Если у Вас огрубевают пятки, то пяточки - МЯГКИМИ ПЕМЗАМИ (как вариант - пилочки по типу пилки шоль).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ВСЕГДА ходим В ОБУВИ (дабы избежать травматизации стоп острыми КАМНЯМИ).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
При сниженной чувствительности в 🦶 ходить босиком абсолютно противопоказано, тк высок риск травмироваться, занести инфекцию и не заметить этого.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ОБУВЬ ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ МАТЕРИАЛОВ, МЯГКАЯ (нам нельзя натирать мозоли).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Регулярно проводим МАССАЖ , ходим на ПРОГУЛКИ и в БАССЕЙН.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Из 💊 для здоровья стоп полезны препараты, улучшающие состояние сосудов и нервов нижних конечностей (альфа –липоевая кислота, витамины группы В, сосудистые препараты – актовегин, пирацетам и тд ), 💊НАЗНАЧАЕТ ВРАЧ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Данные методы УЛУЧШАЮТ КРОВОТОК в области нижних конечностей, укрепляя стенку сосудов и сохраняя здоровье Ваших ног.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉А КАК ВЫ УХАЖИВАЕТЕ ЗА СТОПАМИ❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона 7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
1 view
568
149
9 months ago 00:06:21 1
Средство №1 от тяги к алкоголю и сахару👀
9 months ago 00:19:44 1
Диабет и сахар в крови (русская озвучка)
9 months ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
9 months ago 00:10:35 1
Как избавиться от кандидоза раз и навсегда👌
9 months ago 00:10:40 1
5 витаминов, защищающих от осложнений диабета.
9 months ago 00:16:22 1
Как убрать побочные эффекты сахара, хлеба и алкоголя?🧐
9 months ago 00:06:19 1
Эндометриоз: причины и пути решения проблемы🧘♀️
9 months ago 00:13:41 1
💊 ЧЕМ ОПАСЕН МЕТФОРМИН? Сиофор, Глюкофаж. Терапия диабета. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
9 months ago 00:06:18 1
Единственный сахар, который не повышает сахар в крови😲
9 months ago 00:06:11 1
Что такое КЕТО-ДИЕТА? | Доктор 24
9 months ago 00:05:51 1
Энергетические напитки: вред или польза? Как влияют энергетики на организм человека? ⚡
9 months ago 00:02:52 1
Диабет и Поджелудочная Железа: Важное Понимание!
9 months ago 00:11:40 1
Главный разрушитель иммунной системы. Как укрепить иммунитет?🧐
9 months ago 00:14:22 1
Очищение почек от оксалатов. Профилактика камней в почках ✅
9 months ago 00:14:04 1
Самый первый признак заболеваний почек. Это вас удивит👀
9 months ago 00:12:18 1
💊 Сахарный диабет. Диета. Ужин: топ 3 ошибки меню при СД. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
9 months ago 00:07:47 1
💊ТАУРИН, КАК УЛУЧШИТЬ СОН, СНИЗИТЬ САХАР И СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН❓ Врач эндокринолог Ольга Павлова.
9 months ago 00:10:56 1
💊 Сахарный диабет. Альфа - липоевая кислота при диабете . Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова
9 months ago 00:09:07 1
💊 Сахарный диабет. Диабет стопа, как избежать осложнений диабета? Врач эндокринолог Ольга Павлова.