Сезон “Малое изобилие“ (小滿, Сяомань), 22 мая - 5 июня

Во время сезона “Малое изобилие“ важно заботиться о желудочно-кишечном тракте. Описание сезона Быстрый рост и цветение природы; растущая активность солнца; активное наполнение живительными соками зерен летних злаков Характеристика сезона Могут наблюдаться сухость кожи, солнечные ожоги, перегрев организма. Чтобы этого избежать, необходимо увеличить потребление жидкости. Пожилым людям китайские врачи рекомендуют сохранять «спокойный и чистый дух» и радостное настроение: сердиться и тревожиться в это время противопоказано. Питание Желательно отказаться от жирной, жареной, высококалорийной пищи, отдав предпочтение пище со свойствами прохлады и нейтральности, способствующей восполнению в организме жидкости. К таким продуктам относится большинство свежих овощей, зелени, фруктов и ягод. Отличными блюдами для данного сезона будут окрошка и салаты из свежей зелени. А чтобы избежать излишнего скопления внутреннего холода, добавляйте в блюда зеленый лук, горчицу и другие продукты с острым вкусом и свойствами тепла. Сироп из фруктозанов - способствует естественному размножению бифидо- и лактобактерий, которые благоприятно влияют на процесс синтеза витаминов и всасывания минералов, принимают участие в обменных процессах; - улучшает процесс пищеварения; - нормализует перистальтику кишечника; - хорошая профилактика при запорах. #tiensrussia #тяньши 📍Подпишись на официальный канал компании «Тяньши»: 📍Официальный сайт компании «Тяньши»: 📍Группа VK компании «Тяньши»: 📍Instagram компании «Тяньши»: 📍Группа Одноклассники компании «Тяньши»: 📍Группа Яндекс Дзен компании «Тяньши»: 📍Группа Telegram компании «Тяньши»: 📞Тел.: горячей линии компании «Тяньши»: 8-800-555-87-89 ✉E-mail компании «Тяньши»: service_ru@