“Ешьте все, что хотите, главное..“ Гастроэнтеролог о мифах в питании и опасности препаратов для ЖКТ

► ► Забирайте бесплатные подарки - методику “Исцеляющая Нутрициология“ “Список Важных Анализов“: Подписывайтесь на нас: Телеграм-канал “Причины Здоровья“: 4QqL4wf22nA0OTFi Алексей Дементьев Сегодня у меня в гостях очень интересный гость - практикующий врач, системный гастроэнтеролог - Александра Павловна Маквиц. Уникальность подхода Александры в том, что она не просто помогает справиться с заболеваниями, а создает здоровую систему “кишечник-мозг”. Об этом мы сегодня и поговорим. Обязательно подписывайтесь на Александру ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Навигация по видео (нажмите на время, чтобы перейти на самое интересное место): 00:00 В гостях у Алексея гастроэнтеролог Александра Маквиц 01:50 Мыть или не мыть руки? 03:00 Быстрые вопросы - быстрые ответы 06:15 Мы - это дом для бактерий. Как наши “сожители” влияют на наше здоровье 08:40 Виды бактерий в кишечнике и за что они отвечают 12:40 Что наш стул может рассказать о нашем здоровье? 16:50 По каким симптом понять, что что-то не так с желчным пузырем (застой желчи)? 20:40 Как профилактировать заболевания ЖКТ 22:30 Изгиб в желчном пузыре - это сейчас норма, но есть нюансы… 23:27 Миф про частое питание 26:20 Кефир на ночь - это полезно? 27:40 Квашенная капуста - природная альтернатива ферментам (полезно НЕ со всей едой) 31:15 Враг №1 в заболеваниях ЖКТ - это… 32:08 Как превратить еду в лекарство. Методика “исцеляющая нутрициология” 33:20 Про пищевые непереносимости (глютен, лектины, азп) 38:00 Эта непереносимость есть у 99,9% пациентов 39:40 Почему растения не хотят, чтобы мы их ели 44:00 При лечении нельзя полагаться только на доказательную медицину 46:15 Как восстановить микрофлору кишечника? 45:45 Про пробиотики (не все так просто) 48:10 Пребиотики, синбиотики, метабиотики 52:40 Чего не стоит кушать, чтобы не провоцировать заболевания ЖКТ? 55:08 Про опасность препарата омез 56:40 Глобальная проблема, которая ведет к заболеваниям ЖКТ 57:45 Как сон влияет на здоровье ЖКТ и кишечника 59:33 Как понять, что пробиотик тебе подходит 1:01:40 Микробиота влияет на наше мировоззрение через синтез гормонов 1:04:00 Как красное мясо влияет на микробиоту 1:13:00 Молочка провоцирует подагру? А ваш кишечник переваривает казеин? 1:15:05 “Кожа - это орган, который выводит из организма различные токсины” 1:16:00 Влияние алкоголя на кишечник 1:19:42 Какие анализы сдать, чтобы понять все ли в порядке с кишечником 1:25:30 Люди с загибом желчного пузыря имеют определенный психотип и к ним нужен определенный подход к лечению 1:30:00 Пиво провоцирует рост “хорошей” микрофлоры 1:34:30 Хорошее настроение начинается в кишечнике. Что есть, чтобы было хорошее настроение? 1:40:57 Как активировать отток желчи через вегетативную нервную систему (супер-совет! обязательно попробуйте) 1:44:10 Заключительные рекомендации от врача-гастроэнтеролога ▶️ Посмотрите другие наши выпуски: ______________________________________ 🎤 Хотите стать спикером подкаста “Причины Здоровья“? Пишите сюда ______________________________________ #вздутиеживота #кишечник #микрофлора #желудок #здоровье