Врываемся во вторую половину сезона активно! 💪
В оркестре появился служебный абонемент в фитнес-клуб. Сегодня первый раз ходили тестить. Менеджер сначала провела нам полную экскурсию по всем залам и услугам.
Я начала свой путь тут с педалей полулежачего велика, потом на дорожке походила. Заодно и кинцо досмотрела, пока всем этим занималась.
Затем начались няшки в виде хаммама и соляной пещеры. В пещере была впервые, так хорошо там расслабилась, что чуть не заснула 😆.
Жалко, что пока бассейн на ремонте, но скоро обещают открыть. И тогда будет все 33 удовольствия для поддержания концертных сил.
Фитнес-клуб, кстати, очень даже симпатичненький. Сегодня только освоилась, потом ещё что-нибудь тут вам поснимаю интересненького.
Пока ехала домой с физкультуры, решила себя образовать по поводу соляной камеры, в которой кайфанула на лежаке😀
Вот что накопала:
🧂одна процедура в соляной пещере по пользе равна четырехдневному отдыху на море.
🧂интересно, что из-за высокой концентрации целебной соли абсолютно отсутствуют бактерии и вирусы.
🧂стимулирует иммунитет и лечит заболевания дыхательных путей
🧂ионы соли очищают кожу, снимают отечность и воспаление. Уменьшают проявления акне, атопического дерматита, экземы и псориаза.
🧂очищение легких у людей, работающих с химикатами, проживающих в городе и курящих.
🧂устраняет усталость, снимает напряжение, невротические состояния и ускоряет восстановление после болезней.
🧂снимает любые аллергические проявления
🧂нахождение в соляной комнате ускоряет метаболизм, что способствует естественному похудению.
🧂гипертоникам также показана эта процедура с целью улучшения кровообращения
🧂соляной раствор пещеры способствует ускорению реабилитации после болезней и травм.
Для достижения эффекта нужно пройти 10 сеансов по 20-40 минут
У меня первый пошёл ✅😜
#lenka_musica
#фитнес #музыканты #здоровьевприоритете #инстаграманет
5 views
278
77
3 weeks ago 00:16:30 1
В объятиях Дракулы. Часть 3. Обитель вампиров. #мулдашев
3 weeks ago 00:13:25 1
Новогодние Сани своими руками. Рождественский декор в Санях!
3 weeks ago 00:28:58 1
Успейте сделать!❄️3 чудесные ИДЕИ декора на Новый Год🎄Просто, быстро и оригинально!
4 weeks ago 00:28:03 1
Мамочка любимая. Сборник мультфильмов для детей про Миру и Гошу. 30 минут.
1 month ago 00:22:48 1
МАСТЕР-КЛАСС🎄Новогодний башмачок⛄ (крючком) 2 часть
1 month ago 00:00:00 1
😊стрим Counter-Strike 2 мм напарники учусь по новой игра в кс 2 #short
1 month ago 00:00:29 1
БАРБОСКИНЫ ФЛЕКСЭТ ПОД СКРЕПКА ДРИП
1 month ago 00:01:53 1
Игра в кальмара (2 сезон) — Русский трейлер (Дубляж, 2024)
1 month ago 00:00:00 1
Стримерские войны, Эпизод 4-Новая Надежда! Играем титульный вторник!
2 months ago 00:06:53 1
Скандинавский гномик своими руками /Новогодний гномик /Christmas dwarf/ Шьем гнома
2 months ago 00:07:58 1
Умеет ли играть на гитаре Lucas Mann из Rings of Saturn?
2 months ago 00:07:18 1
Азбука безопасности - Пожарная безопасность - Все серии | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы
2 months ago 00:28:33 1
21%: игра на повышение | Сизифов труд Центрального банка // Олег Комолов. Числа недели
2 months ago 00:05:33 1
Мой бизнес Валенки на заказ Шитье
2 months ago 00:02:48 1
Новая криптовалютная игра в Telegram / Тапалка Ілона Маска / Musk Empire
2 months ago 20:40:24 2
🔴 БУБА 🕷️ ПРЯМОЙ ЭФИР 🎃 СТРАШНЫЕ ПРИКЛЮЧЕНИЯ 🧛 ВЕСЁЛЫЕ ИГРЫ НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ!
2 months ago 00:47:43 1
ГАДАЛКА: Кровь мертвеца, Магазин игрушек
2 months ago 00:25:57 1
5 идей Новогодних поделок и подарков своими руками. Новогодний декор DIY