Врываемся во вторую половину сезона активно! 💪
В оркестре появился служебный абонемент в фитнес-клуб. Сегодня первый раз ходили тестить. Менеджер сначала провела нам полную экскурсию по всем залам и услугам.
Я начала свой путь тут с педалей полулежачего велика, потом на дорожке походила. Заодно и кинцо досмотрела, пока всем этим занималась.
Затем начались няшки в виде хаммама и соляной пещеры. В пещере была впервые, так хорошо там расслабилась, что чуть не заснула 😆.
Жалко, что пока бассейн на ремонте, но скоро обещают открыть. И тогда будет все 33 удовольствия для поддержания концертных сил.
Фитнес-клуб, кстати, очень даже симпатичненький. Сегодня только освоилась, потом ещё что-нибудь тут вам поснимаю интересненького.
Пока ехала домой с физкультуры, решила себя образовать по поводу соляной камеры, в которой кайфанула на лежаке😀
Вот что накопала:
🧂одна процедура в соляной пещере по пользе равна четырехдневному отдыху на море.
🧂интересно, что из-за высокой концентрации целебной соли абсолютно отсутствуют бактерии и вирусы.
🧂стимулирует иммунитет и лечит заболевания дыхательных путей
🧂ионы соли очищают кожу, снимают отечность и воспаление. Уменьшают проявления акне, атопического дерматита, экземы и псориаза.
🧂очищение легких у людей, работающих с химикатами, проживающих в городе и курящих.
🧂устраняет усталость, снимает напряжение, невротические состояния и ускоряет восстановление после болезней.
🧂снимает любые аллергические проявления
🧂нахождение в соляной комнате ускоряет метаболизм, что способствует естественному похудению.
🧂гипертоникам также показана эта процедура с целью улучшения кровообращения
🧂соляной раствор пещеры способствует ускорению реабилитации после болезней и травм.
Для достижения эффекта нужно пройти 10 сеансов по 20-40 минут
У меня первый пошёл ✅😜
#lenka_musica
#фитнес #музыканты #здоровьевприоритете #инстаграманет
5 views
278
77
2 months ago 01:05:07 1
ИРАНО-ИЗРАИЛЬСКИЙ КОНФЛИКТ: ИДЕТ ЗАПУТАННАЯ ИГРА В УСЛОВИЯХ, КОГДА ЭСКАЛАЦИЯ ПРОЦЕССА НЕИЗБЕЖНА
2 months ago 00:41:25 1
Кем начать играть в 2023 году. Выбор основы в бдо.
2 months ago 00:22:39 1
КАК НАЧАТЬ ИГРАТЬ RADMIR RP КАК СКАЧАТЬ РАДМИР РП КАК УСТАНОВИТЬ RADMIR RP CRMP / ГАЙД ДЛЯ НОВИЧКА
2 months ago 00:00:54 1
ДАНЖИ - новая ИГРА на CRISTALIX в Майнкрафте | #shorts #minecraft #майнкрафт #cristalix
2 months ago 00:32:00 1
КАК ИГРАЕТ СЫН БУМЫЧА 15 ЛЕТ 5200 ELO
2 months ago 00:00:11 1
КАК ПРАВИЛЬНО ИГРАТЬ RHCP - CAN’T STOP |
2 months ago 03:13:01 1
Танки Онлайн СТРИМ ИГРА ДЕТСТВА х100 ГОЛДЫ! Завтра Мини-Игра Tanki Online
2 months ago 00:31:21 1
МОЯ ПЕРВАЯ ИГРА В МОНОПОЛИЮ В МАЙНКРАФТ!
2 months ago 00:10:49 1
Игра на кахоне. Разбор ритма БОССА НОВА. 1 часть
2 months ago 00:28:38 1
Как играть: Ария - Беспечный ангел на гитаре | Разбор+Табы+Соло | Видеоурок
2 months ago 00:12:31 1
Паранормальный Детектив Настольная игра Обзор
2 months ago 00:24:59 1
Как Играть в УНО (UNO) / Настольная Игра Уно / Правила Игры в УНО #настольныеигры