Привычки из-за которых портится зрение

В этом выпуске программы «О самом главном» офтальмохирург Дмитрий Дементьев рассказал из-за каких привычек портится наше зрение. Спазм аккомодации — расстройство зрения, при котором ухудшается видимость вдаль и быстро утомляются глаза при работе на близком расстоянии. Основной причиной спазма аккомодации выступают чрезмерные зрительные нагрузки — длительный просмотр телевизора на близком расстоянии и работа за компьютером или с мелкими деталями. Часто заболевание наблюдается у детей. Взрослые реже подвержены заболеванию. Смартфоны, ноутбуки, планшеты и прочие портативные устройства излучают интенсивный синий свет. На сегодняшний день появляется всё больше доказательств вредного воздействия такого излучения. Учёные говорят о том, что этот свет может вызвать нарушение «биологических часов», отрицательно влияет на кожу, глаза. Слишком интенсивный синий свет может быть токсичным для молекул фоторецепторных клеток, что приводит к их повреждению. Яркое свечение экрана в перспективе может обернуться возрастной макулярной дегенерацией - самой распространенной причиной слепоты в старости. Поездка на автобусе или метро — отличный шанс пролистать новости, почитать интересные статьи или закончить давно начатую книгу. Однако насколько это безопасно для зрения? Самым главным негативным фактором является освещение. Зачастую оно недостаточно яркое, а также крайне нестабильное. Это нагружает не только глаза, но и мозг, вынужденный постоянно адаптироваться (что приводит к головной боли, тошноте и головокружению). Также чтение в транспорте усложняет его непрерывная вибрация. Текст постоянно дрожит перед глазами. В итоге глаза быстро утомляются, снижается резкость зрения. Людям, имеющим проблемы со зрением, читать в транспорте следует с особой осторожностью, поскольку в сравнении с воздействием на здоровое зрение, негативные последствия могут быть существенно больше. Друзья, берегите свое зрение, оно бесценно. Посещать офтальмолога для профилактики нарушения зрения следует минимум 1 раз в 2 года. #МОЦ_озрении #международныйофтальмологическийцентр #офтальмолог #лазернаякоррекциязрения #ласик #глазнаяхирургия #глазнаяклиника #глазнаяклиникамосква #осамомглавном