УБОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ/ 6 НЕДЕЛЬ ДО СТАРТА

Времени до первого старта остается все меньше времени. Тренировочная интенсивность растет, рабочие веса увеличиваются, форма становится плотнее. Главное в такие моменты не забывать про восстановление. Могу сказать, что сейчас мне удалось выстроить систему, баланс между интенсивными тренировками, работой, жизнью и восстановлением - это важнейший фактор вашего прогресса. Таков путь... #бодибилдинг #тренировкаспины #