-32кг🔥/Ем пироги и худею!👌/Прозрачное тесто для выпечки!😮

#какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #марафонпохудения #худеембездиет 🔥Приобрести мои сборники рецептов- 👋Для сотрудничества: olgapescinskaa@ Рулет с грибами и фаршем: (кбжу на 100г: 118/12,7/3/9,3) 85г фило тесто 125г шампиньоны 250г филе куриное 85г лук 5г масло растит. 100г йогурт натуральный 25г сыр соль, специи Пирог с грушей, миндалём и творогом: (кбжу на 100г: 161/11,9/7,9/10,6) 45г фило тесто 180г творог 5% 2 яйца 40г миндаль 100г груша подсластитель по вкусу