Трёхмерность в одиночной работе, на точке контакта и в применении

Одно из самых непростых в освоении качеств базового нэйгун Илицюань - трёхмерность. Но именно благодаря этому качеству мы приобретаем возможность бесконечных изменений. И тогда защита становится атакой и наоборот #чжунсиньдао #илицюань #ушу #цигун #семинар #кунфу #осознанность #медитация #кунгфу #гунфу #тренировка #боевыеискусства