Стойка ворон или бакасана. Личный рекорд - 40 сек.
Готовлюсь к стойке на руках.
Одно из подводящих упражнений укрепляющих запястья и помогающих развить чувство равновесия. Разрабатывает мышцы стабилизаторы. Позволяет привыкнуть к перевернутому положению головы.
До этого стоял максимум 15 секунд.
JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM:
2 views
0
0
4 weeks ago 00:01:42 5
Душевая стойка Savol S-009045Q (вороненая сталь) для ванны и душа
1 month ago 00:25:20 418
10 НОВЫХ ЗАХВАТЫВАЮЩИХ ФИЛЬМОВ И СЕРИАЛОВ 2024 ГОДА, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОСМОТРЕТЬ!
1 month ago 00:00:22 1
Сильный ветер и вороны. Район Кулибина
1 month ago 00:50:58 115
[Антон Бажин] 10 ЧАСОВ ПЕШКОМ В ЯНДЕКС ЕДЕ - СКОЛЬКО ЗАРАБОТАЛ?
2 months ago 00:01:54 2
Н. Аглиуллин - Наши лыжи у печки стоят (А. Крупп).mp4
2 months ago 00:03:10 1
33 Н. Старченков - Жизнь моя не много стоит...
2 months ago 00:03:23 1
26 Группа Оптик плюс Мы стоим на крыше
2 months ago 00:02:49 1
21 Трио Эльдорадо Сто друзей Ю Левитанский,З Федосова
2 months ago 00:02:56 1
12 О Качанова, В Козлов Любить сильнее
2 months ago 00:00:10 23
ВОРОНА СТОИТ НА КРЫШЕ КАЮТЫ.
2 months ago 00:00:49 26
ВОРОНА СТОИТ НА КУЧЕ МУСОРА.
2 months ago 00:03:31 1
Одно из сильнейших стихотворений Сергея Есенина
2 months ago 00:00:59 69
-Сильнейший боец ворон наказал плохого парня
2 months ago 00:01:26 70
А в кусту сидит ворона, стойко держит оборону!
2 months ago 01:51:00 1
путинские вороны сильно испугались
2 months ago 00:00:50 31
ВОРОНА СТОИТ НА ОБОЧИНЕ ДОРОГИ.
2 months ago 00:02:24 1
03 Короткая песня о сильных и слабых Елена Козлова Уфа клуб ’’Белый Ворон’’
2 months ago 00:02:31 1
02 Елена Козлова ~ Сто дорог ~ Проект Ночка Фестиваля Агидель 2015 ~ клуб Белый ворон
2 months ago 00:02:18 1
30 ~ Сто разлук ~ Проект Ночка Фестиваля Агидель 2015 ~ клуб Белый ворон
2 months ago 00:04:25 7
36 Павел Пиковский Нынче такая стоит пора
2 months ago 00:02:36 1
28 Салават Валитов Сто дорог ~ Песни туристов 2019 ~ Белый ворон
2 months ago 04:32:05 12
STALKER NLC ЩУПАЛЬЦА ПРАПОРУ,ДОК-ТЫ ИЗ Х-18 БАРМЕНУ,ОХОТА НА КРОВОСОСОВ,КЕЙС С ДОК-МИ ВОРОНИНУ
3 months ago 00:00:48 2
Попытки ворон оседлать сильный ветер(2)
3 months ago 00:05:16 57
Ветеранов СВО стоит приглашать на работу в российские школы!