Курс медитации – возможность изменить себя

Чтобы упорядочить жизнь, обрести спокойствие, уверенность, найти внутреннюю опору и гармонично развиваться, вам поможет обучение медитации, которая комплексно решает эти задачи. Обучаясь на курсе медитации вы сможете: - Ощутить пользу регулярных практик сосредоточения — от быстрой адаптации к стрессовым ситуациям, до снятия внутренних ограничений. - Повысить уровень концентрации, продуктивнее выполнять задачи. - Научиться медитировать в домашних условиях, развить дисциплину и сделать практику регулярной. - Узнать о препятствиях в освоении медитативных техник, возможных ошибках, путях преодоления трудностей. - Познакомиться с разными подходами к медитативным практикам, сохранившимся до наших дней в разных странах. - Подготовить физическое тело к медитативным асанам благодаря регулярной практике хатха-йоги. Записаться на обучение онлайн: