Как бегать в удовольствие: советы призёра Олимпийских игр

На какой частоте пульса бегать, чтобы снизить вес? Где найти мотивацию для бега? Почему «Протеиновый коктейль Формула 1», «Протеиновая смесь Формула 3» и «Гипотонический напиток CR7 DRIVE» идеально вписываются в режим питания для беговых тренировок? На все эти вопросы отвечает призёр Олимпийских игр в Сиднее, фитнес-эксперт Herbalife Nutrition Елена Говорова. Легкоатлетка объяснит, почему бег должен быть в удовольствие и как он помогает в жизни.