Очень часто мамочки обращаются с тонусом в ногах, однако бывают случаи, когда тонус в стопе.
❤ с вас, с меня подробный инструктаж
Итак, если у вас нет тонуса в ногах, а только в стопе, данное видео поможет вам порадоваться результатом уже на 3 день.
⚠ При правильном выполнении конечно.
Как проверить тонус в ногах мы уже рассматривали в сториз-онлайн.
1?Поглаживаем стопу, а после растираем тыльную сторону до легкого покраснения
2? Штрихообразными движениями, более глубоко проходим от каждого пальчика вверх (по 2-3 раза)
3?Отдельно кругообразными движениями (большим и средним пальцем мамы) прорабатываем большой и 2-й палец ноги малыша (2 раза)
4? Щипцеобразно поглаживаем ахиллово сухожилие (4-5 раз)
5?Стопа - Помним у нас там тонус (мышца напряжены и сокращены), поэтому необходимо хорошо прогреть, растирать стопу (пока не почувствуете, что стопа стала горячей). Отдельно растираем пальцы.
При правильном выполнении сразу же становится заметно (как на видео) пальчики открываются, расслабляются мышцы.
6.?Проводим л
66 views
2442
681
2 months ago 00:04:48 1
Боли в голеностопном суставе. Авторская практика оздоровления. Анфиса Жаббарова.
2 months ago 00:10:10 1
Лечебный массаж №10 спины вдоль позвоночника при остеохондрозе
2 months ago 00:15:33 1
Отекают ноги. Точки для почек. Му Юйчунь.
2 months ago 00:01:00 1
папа тоже плачет папа устает
2 months ago 00:08:02 1
Обучающее видео. Массаж при защемлении седалищного нерва
2 months ago 00:17:40 1
МАССАЖ СТОП НОГ - Расслабляющий тайский САМОМАССАЖ от мастера
2 months ago 00:08:16 1
Самомассаж стоп. Снимаем усталость в ногах в домашних условиях | Обучение массажу в МЦПО
2 months ago 01:20:32 1
Метод Исцеления, Счастливых Отношений и Достижения Целей
2 months ago 00:21:06 1
Последовательность массажа спины, особенности проработки мышц. Ошибки при постановке руки массажиста
2 months ago 00:12:39 15
РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ
2 months ago 00:13:07 3
Культура КНР в девяностые
2 months ago 01:06:01 1
Алексей Ковальков — о собственном опыте в лечении рака
2 months ago 00:03:26 1
Печень, почки и желчный пузырь. Му Юйчунь.
2 months ago 00:21:55 1
Массаж ног с помощью БИОЭНЕРГОМАССАЖЕРА 3.0 FOHOW. Техника от китайского специалиста.
2 months ago 02:00:58 2
Эту музыку можно слушать ВЕЧНО! Скажи ЖИЗНИ ДА!
2 months ago 00:35:58 1
Женская колония: как тут все устроено?
2 months ago 00:12:56 1
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех
2 months ago 00:10:35 1
Самомассаж ног при лимфостазе и лимфедеме. Лечение лимфостаза дома. Лечение отеков. Массаж лимфедема
2 months ago 00:49:31 1
О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ
2 months ago 00:05:35 1
Здоровые колени - три точки для массажа - Му Юйчунь о здоровье
2 months ago 00:18:32 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боль в шее, шум в ушах и плохая память? Делай ЭТИ упражнения
2 months ago 00:13:46 1
Му Юйчунь приоткрыл завесу тайны. Уникальный метод для здоровья.
2 months ago 00:11:15 1
Как делать массаж стоп. Точечный массаж ступней. Оздоровление нервной системы | Курсы массажа МЦПО
2 months ago 00:09:46 1
МАССАЖ СУХОЙ ЩЁТКОЙ - кожа будет, как в 20 лет! Сухой антицеллюлитный массаж