Эти отжимания даже лучше жима лежа! Стань самым сильным - ссылка на курсы в описании #shorts #спорт

Говорят, что эти отжимания лучше жима лежа! Проверим — тестируем эти взрывные отжимания! Устал делать отжимания и не чувствовать нагрузку? Тогда попробуй эти нестандартные и очень эффективные отжимания — только осторожно, это не для начинающих! Прокачать плечи можно эффективно без какого-либо оборудования — а просто с весом своего тела Тренировки с собственным весом — это удобно и эффективно, ты можешь тренироваться и добиваться крутых результатов без оборудования и без походов в зал! Более 10 тысяч атлетов тренируются по моим программам, качают мышцы, о которых они даже не знали, выглядят и чувствуют себя офигенно! Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда! ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 25 повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 р