Сутулость

Подход к улучшению осанки и уменьшению ее нарушений состоит из нескольких этапов: 1. Уменьшение сгибания. 2. Увеличение разгибания. 3. Сглаживание области шейногрудного перехода. 4. Выпрямление осанки через зрение. В уроках по методу Фельденкрайза мы будем учиться двигаться с целью: * уменьшить сутулости и исправить осанку, * восстановить эластичность и подвижность позвоночника, * снять напряжение мышц спины и шеи, * восстановить геометрию и подвижность шейного отдела * развернуть плечи, * снять зрительное напряжение. Присоединяйтесь #СУТУЛОЛОСТЬ_метод_Фельденкрайза #ВЯЛАЯ_ОСАНКА_гимнастика_для_здоровья #СУТУЛАЯ_ВЯЛАЯ_СПИНА_гимнастика_для_здоровья_метод_Фельденкрайза #СУТУЛАЯ ОСАНКА_метод_Фельденкрайза_Евгения_Кузнецова #СУТУЛОСТЬ_гимнастика_для_здоровья_Евгения_Кузнецова #СУТУЛОСТЬ_упражнения_дома #ВЯЛАЯ_ОСАНКА_гимнастика_дома #сутулость_осанки #как_исправить_сутулость #сутулость_спины #упражнения_от_сутулости