Я думал, что умираю! Что нас убивает?

Я пережил тяжелый год, болея каждые 1-2 недели! Ни какие врачи, анализы, не могли помочь и найти причины моих заболеваний. Тогда я начал искать сам и нашел главную причину наших болезней о которой рассказал в видео и сформировал 4 правила, которые мне дал бег. 🔴 Индивидуальные планы тренировок - 🔴 Курсы и программы для бегунов - ▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) - ▪️ Группа ВК - ▪️ Telegram - ▪️ Strava #ДневникМарафонца #бег #ультрамарафон #трейлраннинг