Комплекс упражнений с гимнастической палкой!

Используйте в своих тренировках гимнастические палки, бодибары и пилатес бары. Это сделает ваши тренировки более интересными и разнообразными, а также повысит мобильность суставов и гибкость мышц. 🌸🌸🌸🌸🔽⏬ Развернуть меня⏬🔽🌸🌸🌸🌸 🔹Подпишитесь на мой канал @salamander-school - Новые видео каждую неделю😊 Задавайте вопросы в комментариях и спасибо за “❤️“ под видео❗️ Новые уроки каждую неделю) 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 НА НАШЕЙ ОНЛАЙН ПЛАТФОРМЕ ВЫ СМОЖЕТЕ ПРОЙТИ ОБУЧЕНИЕ ПО СЛЕДУЮЩИМ НАПРАВЛЕНИЯМ: 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Курсы Натальи Шевченко: ✔️Курс “ЛФК для детей от А до Я“: ✔️Плоскостопие и вальгусная деформация. Комплексный подход к лечению стоп без хирургии: 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Курсы по пилатесу: ✔️Инструктор по пилатесу МАТ1, МАТ2: ✔️Инструктор по пилатесу “Все включено“: ✔️Нутрициология для тренера: :// ... и много других полезных курсов! ❗️Дополнительно на сайте есть большое количество воркшопов с малым оборудованием. 🔹Подписывайтесь на мой канал ⏩ @salamander-school ⏪ и нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски. Если информация из видео была Вам полезна, жмите “❤️“ – для меня это лучшая мотивация делать новые выпуски. 🔆Солнечного дня и ярких впечатлений😉 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ПОСМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО КАНАЛА: ✔️ 🦋Упражнение вакуум | Комплекс упражнений для плоского живота: ✔️ Как сесть на шпагат в домашних условиях: ✔️ Тренировка с фоам роллером: ✔️ Упражнения при болях в пояснице: ✔️ Упражнения на доске Евминова: 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 МОИ СОЦСЕТИ ❤️ Фейсбук: ❤️ Инстаграм: 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 МОИ КУРСЫ ЗДЕСЬ: 🥇 Фитнес обучение здесь: 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸