Бережно к себе часть 2 - о ментальном здоровье матерей

Обсуждаем ментальное здоровье и трудности у женщин после родов 00:00 КПТ для коррекции состояния 00:30 Медикаментозное лечение 02:11 Другие элементы выздоровления 02:53 Что нельзя говорить женщине в состоянии послеродовой депрессии? 07:52 Источники информации о ПРД и ментальном здоровье (ссылки ниже) 10:18 Книги о ментальном нездоровье 12:38 Это ещё не всё! Не только депрой единой 12:54 Послеродовый психоз 17:18 ПТСР после родов 19:43 Другие состояния и болезни 20:30 Поддержка при ментальных трудностях Автор: Дарья Забота - послеродовая доула, специалист раннего послеродового восстановления Ссылки на полезные ресурсы: Терапевтическая онлайн-группа “Терапия материнской депрессии и выгорания“ Марии Аникеевой “Мамы и ментальное здоровье: коротко о важном“ онлайн-курс Дарьи Уткиной Чек-лист для близких “Как помочь близкой вам женщине при послеродовой депрессии“ Марии Аникеевой Книга Ксении Красильниковой “Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию“ Книга Кирилла Сычева “Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания“ Кирилл Сычев электронное “Руководство по выходу из депрессии“ Никакого правильно— это проект о ментальном здоровье, родительстве и правах женщин