Выносливость. Как научиться плавать быстро и долго кролем

Привет, Чемпионы! 🏊Обучение плаванию в любом возрасте в Москве и Санкт-Петербурге: 📞 7 (969) 777-80-00 ( Москва) 📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург) Обучение плаванию взрослых обычно начинается с баланса, расслабления, техники плавания кролем, когда сложная координация движений делится на составляющие и элементы. Обучение проходит от простого к сложному. Но, в процессе обучения плаванию или совершенствования техники плавания кролем мы так или иначе мы работаем и над нашей выносливостью. Но какие специальные задания нужно делать, чтобы наша выносливость росла, а мы могли плыть долго без остановки и даже быстро, без падения скорости нашего плавания кролем, ни на соревнованиях по плаванию на открытой воде, ни на плавательном этапе триатлона. В этом ролике, наш тренер школы плавания Сильвер Свим Павел Космынин расскажет все о тренировках на выносливость. Присажив