Вкусная и здоровая пища

Низкокалорийный киш с тунцом и горбушей🫠 КБЖУ НА 100 гр 113/12/5/6 🥗 горбуша консервированная в собственном соку 150 гр 🥗 тунец консервированный в собственном соку 150 гр 🥗 лук 66гр 🥗 перец болгарский 100 гр 🥗 рисовая мука 80гр 🥗 сметана 10% 100 гр 🥗 сыр легкий 35% 100 гр 🥗 творог 5% 400 гр 🥗 яйцо 115 гр Приготовление на видео 👆