Комплекс упражнений выполняет инструктор - методист ЛФК ГБУЗ ЦОЗиМП Лепнухова Анастасия.
Нейрогимнастика – это телесно-ориентированных комплекс, который относится к кинезиологическим упражнениям позволяющих через тело воздействовать на мозговые структуры.
Начинать следует с обычной разминки.
Можно с использованием разного инвентаря (мячик, резинка, кистевой эспандер).
1. Упражнение нейрогимнастики - колечки. Соединяем большой палец левой руки с мизинцем, а правой руки с указательным пальцем. В разном направлении начинаем соединять большие пальцы с другими.
2. Упражнение нейрогимнастики - КЛАСС-ОКЕЙ.
Одна рука показывает окей, другая класс. Постепенно ускоряясь, меняем знаки.
3. Упражнение нейрогимнастики - одна рука показывает два пальца вверх (указательный и средний), другая показывает козу.
Постепенно ускоряясь, меняем знаки на руках.
4. Упражнение нейрогимнастики - фотоаппарат.