Рефлекс Моро и РПС (рефлекс панического или парализующего страха)
Понравилось видео - подпишитесь на канал и скажите спасибо, перечислив любую комфортную для вас сумму на
💳 сбербанк 2202 2023 3901 1995 и 2204 3201 3375 6496,
💳 Тинькофф 5536 9140 3897 4485,
а также по ссылке
Вы замечали, что ваш ребёнок вспыльчив, агрессивен, не идёт на контакт, очень чувствителен к свету, звукам, прикосновениям, но не можете понять причину этих проявлений? Смотрите и учитесь помогать себе сами (упражнение выполняется либо стоя, либо лёжа, как вам удобнее).
Заявки на терапию, участие в проекте “Сопровождение“, а также на приобретение видеокурса “Психосоматика. Основы самопомощи“ направляйте по адресу:
● Telegram:
● VK:
Упражнение Моро выполняется стоя или лежа.
Упражнение лучше делать с закрытыми глазами.
Упражнение лёжа.
Исходное положение - лежа на спине. Руки откинуты в стороны, кисти лежат ладонями вверх, раскрыты. Ноги вытянуты. Выполняем первый этап упражнения. Делаем выдох и при этом сжимаем пальцы в кулак, сгибаем руки в запястьях с одновременным подтягиванием носочков. Потом сгибаем руки и ноги в локтевых и коленных суставах, прижимая руки и ноги к груди с одновременным поднятием и подтягиванием к коленям головы. Округляем спину. Тело приобретает позу эмбриона или позу паралича при страхе. Задержимся в этой позе 4-5 секунд.
Далее выполняем второй этап.
Упражнение делается на вдохе. Опускаем одновременно голову, локти, стопы на пол. Разгибаем коленные и локтевые суставы, выпрямляем руки и ноги, разжимая пальцы рук, и тянем носочки от себя, выгибаем спину в грудном отделе и запрокидываем голову назад. При этом пятками толкаем в пол и поднимаем таз. Тело приобретает позу рефлекса Моро. Задерживаемся в этой позу на 4-5 секунд. Цикл повторяем 10 раз.
Упражнение стоя.
Исходное положение - руки опущены вдоль туловища ладонями внутрь, пальцы разжаты, ноги вместе или немного разведены для устойчивой позиции. Делаем первый этап. Выдох и, одновременно с выдохом, сжимаем пальцы рук в кулак, поджимаем подбородок и руки груди. При этом ноги сгибаются в коленных суставах, приобретаем позу эмбриона, но только в позиции стоя. Спина округлена. Задержка в позиции 4-5 секунд.
Делаем второй этап. Одновременно с вдохом разводим руки в стороны, выгибаем грудной отдел, запрокидываем голову назад, выпрямляем колени, разжимаем пальцы рук, приобретаем позу рефлекса Моро, задерживаемся в ней 4-5 секунд. Цикл повторяем 10 раз.
Напоминаю, что количество циклов должно быть примерно 10. Упражнение делается один раз в день примерно две недели. Делай это упражнение с комфортной для вас скорости, при этом вы должны помнить, что темп должен быть плавным и спокойным, задержка в крайних позициях обязательна.
1 view
1889
592
1 week ago 00:00:49 1
RTX Remix Project | Dark Messiah of Might and Magic | Early Look with Full Ray Tracing & DLSS 3.5
1 week ago 00:01:39 2
Ghost of Tsushima Director’s Cut - Features Trailer | PC Games
2 weeks ago 01:09:31 1
ПЕСНИ со стрима Квашеной от
2 weeks ago 00:01:10 1
Half-Life 2 RTX, An RTX Remix Project - Announce Trailer
2 weeks ago 00:21:18 1
ТОМ 1. ГЛАВА 47. - “Размышление при захождении солнца“. Святитель Игнатий (Брянчанинов)
2 weeks ago 00:00:53 1
The First Berserker: Khazan | NVIDIA DLSS 3 & Reflex Announce Trailer
2 weeks ago 00:13:02 1
Underground Nights | 4K
2 weeks ago 00:01:30 1
Gray Zone Warfare | Early Access Launch Trailer
2 weeks ago 00:02:03 1
Моквский собор. Собор Успения Пресвятой Богородицы. часть 1. Село Мокви (Моква) в Абхазии. Апсны.
2 weeks ago 02:05:57 1
VERANO IN THE MIX || APRIL 2024 || Millenium Mixtape || Freeradio107fm
2 weeks ago 00:15:52 1
Гормоны vs. Нервы / Нейрогуморальная регуляция у живых организмов
2 weeks ago 00:23:01 1
BEST Setups for EVERY WEAPON in Battlefield 2042 Season 7 (NEW)
3 weeks ago 00:02:40 1
New features in RTSS beta 2: PresentMon latency analyzer, overlay layouts merging support
3 weeks ago 00:03:54 1
Топ 10 Фактов Фазиль Искандер
3 weeks ago 00:00:10 2
Они держали в страхе Казань 4 года
3 weeks ago 01:59:45 1
E X O D U S 𝗩𝗼𝗹. 𝟮 (Synthwave/Cyberpunk/Chillwave MIX)
4 weeks ago 00:02:08 7
New features of RTSS - more flexible Reflex data sources, PresentMon V2 integration
4 weeks ago 00:03:13 1
Magnat Transpuls vs JBL Northridge bass test [PART 2]
4 weeks ago 00:18:42 1
Размышления - Слово стало плотью (1400) #Пасха
4 weeks ago 00:01:08 1
WORLD’S FASTEST Gaming Monitor – 500Hz Powered by NVIDIA G-SYNC
4 weeks ago 00:19:55 1
Размышления - Слово стало плотью (1398) #пасха #католики