Практика Йоги «Пробуждение» + элементы Animal Yoga Flow | Йога для Продолжающих 45м.| AYATI YOGA |
🔻Эта практика нацелена на пробуждение тела во всех планах: возможно она будет просто хорошей зарядкой с утра, может быть она пробудит новые возможности тела, откроет новые грани доя вас, а может подарит какие-то инсайты.
🐅 Добавим немного элементов из animal yoga flow.
▫️Animal yoga flow — это современная методика тренировок с собственным весом, основанная на движениях на четвереньках. Она максимально задействует мышцы и развивает физические способности человека.
Система Animal Flow может помочь улучшить силу, гибкость, подвижность и общий двигательный контроль, а такие занятия, в свою очередь, помогут вам лучше функционировать и снизить риск получения травм.
🔻🔻🔻
————
Приглашаю вас в свой Йога Клуб онлайн “SO-HAM YOGA CLUB“
- 5 классов в записи (30-50 минут)
Хатха-йога в разных вариациях, с разной тематикой
(на раскрытие грудного, тазобедренных суставов, на развитие баланса и т.д.), классы с дыхательными техниками, медитации
- 2 живых онлайн класса в ZOOM 90 минут
(запись класса остается 1 месяц)
-- Ежедневно ты получаешь обучающую информацию по
йоге и инструменты по работе с мышлением
-- Поддерживающее сообщество единомышленников,
общий чат для обсуждений и знакомств
-- Формат клуба подходит для начинающих и
продолжающих среднего уровня
Подробности о формате клуба и стоимости в МУЛЬТИССЫЛКЕ в шапке этого канала
либо здесь:
Чтобы подать заявку на новый месяц когда ссылка не активна, пиши мне в личные сообщения в телеграмм канал @A_Y_A_T_I
или в любой другой мессенджер:
📌 Мой YouTube канал
AYATI YOGA
@ayatiyoga1088
📌 INSTAGRAM:
📌 Страничка ВК:
______
P.S.🔺Рекомендуется заниматься любой физической активностью под непосредственным руководством и наблюдением опытного инструктора.
❕Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях.
❕При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
❕Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йога #ayatiyoga #йогадляначинающих #занятияйогойдома #занятияйогой #практикайоги #айятийога #йогавидео #йогаонлайн #йогаупражнения #лёгкаяйога #хатхайога #йогауроки #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогадома #айяти
1 view
51
11
3 months ago 00:00:54 1
Наиболее полного курса по мануалке, я у других не встречал! Здесь нет никаких ступеней! Костоправ.
3 months ago 00:54:02 1
🤔 КТО Я? - Фильм про Самадхи меняющий сознание [12+]
3 months ago 00:53:35 1
Сильнейшая Защитная Мантра Нарасимха Кавача ۞ MANTRA OF PROTECTION FROM NEGATIVES Narasimha Kavacha
3 months ago 00:08:44 1
Первая четверть Луны. ОФП. Вторая часть.
3 months ago 00:32:01 1
Наполнение чакры третьего глаза Аджна
3 months ago 00:01:00 1
Я получил много знаний и полезных навыков на тренинге у Олега Гудвина. Столько приемов! (Отзыв Димы)
3 months ago 00:09:38 1
Медитация йогов в кострах. Подробные пояснения
3 months ago 05:16:52 1
САМАДХИ - ВСЕ 7 ЧАСТЕЙ. ЭТОТ ФИЛЬМ ИЗМЕНИТ ВАШЕ СОЗНАНИЕ НАВСЕГДА! ПРОСНИСЬ, ТЫ ВО СНЕ!
3 months ago 00:36:26 1
Йога для поясницы, спины и таза || 35 мин
3 months ago 00:18:40 1
Практика соединения с кодами света. 1 Этап. Фрагмент бесплатного вебинара
3 months ago 00:19:10 1
Глубочайшая суть чувства любви - Махариши Махеш Йоги
3 months ago 00:13:24 1
Джняна-йога, йога знания (Индуизм)
3 months ago 00:15:12 1
УЧЁНЫЕ ПРИЗНАЛИ СВЕРХСПОСОБНОСТИ. 10 ЛЮДЕЙ КОТОРЫЕ ПЕРЕВОРАЧИВАЮТ НАУКУ И ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О ЧЕЛОВЕКЕ
3 months ago 00:09:10 1
Делайте так и 50% болезней уйдет за 6 недель | Интервальное голодание
3 months ago 00:41:19 1
Я в Индии — колыбели йоги. Малоизвестные места силы | Влог |
3 months ago 00:00:43 1
#карта_дня 6 июня 24г #ТАРО #КЛЮЧ_ГЕРМЕСА
3 months ago 00:05:59 1
ДЛЯ ЧЕГО ПЕРЕХОДИТЬ НА ПРАНОЕДЕНИЕ
3 months ago 00:19:14 1
ДЛЯ ЧЕГО ВОПЛОЩАЕТСЯ ДУША? ЗАЧЕМ ОНА ПОЛУЧАЕТ ОПЫТ?
3 months ago 00:33:44 1
С чего начинается йога? Отвечаем на актуальные вопросы начинающих
3 months ago 00:47:19 1
2. Семинар “Искусство деятельности - карма канда“ №2. Законы мира и процветания. Закон старшинства.
3 months ago 00:21:45 1
ОТПУСТИ НАПРЯЖЕНИЕ!⚡Вечерняя ИНЬ ЙОГА и РАСТЯЖКА для начинающих ~ Медитация Расслабления Перед Сном
3 months ago 00:07:38 1
Как перестать страдать от собственной свободы?
3 months ago 00:26:20 1
Введение в Нумерологию. #карма #нумерология #астрология #предназначение #судьба #реализация