Метод дыхания Бутейко | Уровень: 4 продвинутый

Методика дыхательных упражнений по Бутейко, предлагаемая для лечения бронхиальной астмы. Также улучшает паттерн дыхания и положительно влияет на здоровье любого человека. На вдохе живот расширяется, на выдохе - подтягивается. Дыхание должно быть плавным, без рывков. Подбирайте свой уровень сложности и постепенно увеличивайте его. Осторожно! С непривычки может закружиться голова. Подбирайте комфортные для себя упражнения по Бутейко и со временем повышайте уровень: Уровень 1 - (легкий) Уровень 2 - (средний) Уровень 3 - (сложный) Уровень 4 - (продвинутый) Дыхание: 2-3-20 Отказ от ответственности Информация, представленная в этом видео, предоставляется только в информационных целях и НЕ должна использоваться для лечебных целей. Вся информация, предоставленная на канале ДЫШИ предназначена только для развлекательных целей. Никакая информация н