Как сделать красивые руки. Как убрать обвисшие руки

Многие девушки хотят сделать свои руки красивыми. А это невозможно сделать, если вы не начнёте тренироваться для начала в домашних условиях. В этом видео я показываю комплекс упражнений для девушек, который состоит всего из 3 упражнений. Эти упражнения достаточно эффективны, чтобы убрать дряблость рук и вернуть тонус вашим рукам. Для этого достаточно приобрести набор фитнес-резинок. Увеличивать нагрузку с помощью резинок легко, просто выберите резинку с большей степенью натяжения, если в каждом упражнении вы можете выполнить более 15 повторений. Выполняйте этот комплекс хотя бы 2 раза в неделю и ваши руки будут красивыми и в тонусе. Комплекс поможет убрать обвисшую кожу на руках. Подписывайтесь на мой канал и задавайте свои вопросы в комментариях или лично мне. Вот мои соцсети: