Полная проработка ног. Подготовка к шпагату

Интенсивный комплекс на базе вьяям и асан основательно разогревает и прорабатывает заднюю и переднюю поверхности ног. Способствует “раскрытию“ тазобедренных суставов. Продуктивно развивает растяжку. Рассчитан на практиков, имеющих опыт занятий и контролирующих движения и состояние тела. Перед выполнением любых упражнений рекомендуется консультация с компетентными специалистами для четкого понимания индивидуальных показаний и противопоказаний. О классах, семинарах, актуальных событиях -