Утренняя зарядка | Комплекс упражнений из кровати | Правильная зарядка!

Хочешь узнать про мой курс бережной растяжки, подписывайтесь на Мой Telegram канал: там будет вся информация по работе канала, и о курсе « НЕ ДАВИ НА МЕНЯ» Старт курса Подписывайтесь на Мой Telegram канал: там будет вся информация по работе канала! По вопросам персональных тренировок/консультаций онлайн и оффлайн, пишите в телегам Подписка на обучающую платформу BodyTalks! 30 часов полезного контента о теле и тренировках. Для получения доступа, написать в телеграм Стоимость 3,000 рублей в месяц. Главная цель моих видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов. Футболки BodyTalks “НЕ ДАВИ НА МЕНЯ“ - уже доступны! Пишите Наташе или приезжайте знакомиться к нам в Open Space Моя студия Open Space - приходите на занятия! Если еще не подписаны на мой канал, ссылка ниже Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! Таймкоды : 01:40 начало 02:12 два 02:39 три 05:30 четыре 06:11 пять 06:56 шесть 07:15 семь 07:56 восемь 08:35 девять 11:12 десять 13:32 одиннадцать 15:10 двенадцать 17:33 тринадцать 18:19 четырнадцать