Салат с клубникой, креветками, маслинами и фетой

Пробовали сочетание креветок 🦐и клубники 🍓? Начинается сезон 🍓, очень захотелось приготовить что-нибудь с этой ягодой. Сочетание сладковатого вкуса с кислинкой и пряной горьковатой рукколой. Много вкусов в одной тарелке. Выходим из сахарных качелей. Любимки❤️, кто на моих протоколах - антикандидном, FODMAP, убираем сыр или заменяем на тофу, мёд не добавляем в заправку. Индивидуальные рационы питания На 100 гр КБЖУ - 144 / 5 / 11 / 7 Ингредиенты: 🦐130 гр очищенных креветок 🦐75 гр рукколы 🦐75 гр маслин 🦐300 гр клубники 🦐130 гр феты 🦐20 гр рубленного миндаля 🦐веточка базилика Для заправки: 🦐2 ст л нерафинированного оливкового масла 🦐2 ст л лимонного сока 🦐1 ч л зерновой горчицы 🦐1 ч л зерновой горчицы Приготовление: 🌼 Для заправки смешать все ингредиенты. 🌼На тарелку выложить рукколу, нарезанные пополам маслины и клубнику, креветки, нарезанную кубиком Фету и рубленный миндаль. 🌼Украсить листьями базилика и сбрызнуть заправкой. 🌼Приятного аппетита!
Back to Top