Минус 4 кг за ОДИН месяц! Моя история похудения. Итоги 1 месяца похудения без спорта и диеты.

Реальный опыт похудения после вторых родов в домашних условиях без спорта и диеты. Худею с 64 кг до 55кг. Меняю установки, чтобы не сидеть на диетах со срывами, а похудеть и быть стройной всегда. Учусь питаться правильно. Больше видео в сообществе ВК: Мой Телеграм канал: