Страховки + базовая СФП и СТП - ч.3 из 3-х (ШВиЦП Катящийся камень / 2016)

Азы, база, основы страховочных движений, классических самостоятельных и подводящих упражнений. Элементарная акробатика и гимнастика. ‘Джентельменский набор’ для всех, кто занимается единоборствами с борцовско-бросковой техникой. Тренировочная максима: “Выработка устойчивого навыка падений из любых положений”. Часть 3. ШВиЦП “Катящийся камень“ / 2016.