25 золотых упражнений Кифута

Ролик посвящен комплексу упражнений Кифута. Это универсальный комплекс, задействующий все мышцы человека, необходимые для спортивного совершенствования. Выполнять достаточно по 15-20 раз, либо по 30 сек. Отдых между упражнениями: 20-30 сек. После свободного выполнения комплекса, отдых можно исключить.