Не смотрите это видео! После него вы не сможете есть сахар!👀
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉
Как избавиться от сахарной зависимости: ИНСТРУКЦИЯ 🛑
Не смотрите это видео, потому что после него не сможете есть сахар. Каков вред сахара? Вред сахара известен многим, но не все знают, как отказаться от сахара. Посмотрите это видео, и отказ от сахара станет очень прост! Вред потребления сахара огромен, и это не ограничивается лишь набором веса и плохими зубами.
_____
Натуральный ВИТАМИН В1 💊
Микроэлементы С ЦИНКОМ 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - вся правда о сахаре;
0:45 - нарушение работы митохондрий;
2:48 - глюкоза vs фруктоза;
3:41 - появление свободных радикалов;
4:57 - история митохондрий;
6:25 - окислительный стресс;
7:04 - уменьшение митафагии;
10:05 - как улучшить состояние митохондрий.
Поговорим о вреде употребления сахара. Многие знают о таких последствиях употребления сахара, как:
- набор веса;
- разрушение зубов;
- ожирение печени;
- высокий холестерин;
- акне;
- гипертония;
- усиление кандидоза;
- слабый иммунитет и многое другое.
Но под влиянием сахара происходят и другие изменения в теле. Это связано с тем, что большинство болезней - метаболические болезни. Метаболические - это болезни, связанные с обменом веществ. Когда мы говорим о метаболизме, мы говорим о митохондриях. Нарушение функций митохондрий - причина большинства неинфекционных заболеваний. Именно дисфункция митохондрий - причина сердечно-сосудистых заболеваний, рака, болезни Альцгеймера, болезни почек.
Митохондрии разрушаются из-за многих факторов, но главные среди них - сахар и продукты, которые превращаются в сахар очень быстро (пустые углеводы, крахмалы).
Как улучшить состояние митохондрий:
1. Переход на низкоуглеводную диету (кето диета).
2. Тренировки, особенно высокоинтенсивные интервальные тренировки.
3. Терапия холодом.
4. Интервальное голодание.
5. Тренировки на больших высотах.
6. Избавление от хронического стресса.
7. Здоровый, качественный сон.
8. Отказ от алкоголя.
9. Употребление продуктов, богатых фитонутриентами.
10. Употребление продуктов, богатых нутриентов.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 27 мая 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#сахар #вредСахара #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
329
91
5 months ago 00:55:13 1
Дворовые и лагерные песни радиолюбителей. Классика Жанра. Радиохулиганам СССР!!!!
5 months ago 00:07:38 1
ТАЩИ ЛЮБОЙ КАПТ НА ЭТОЙ ГТА! ЛУЧШАЯ FPS UP СБОРКА БЕЗ ЛАГОВ ОТ TREYZ в GTA SAMP RP LEGACY
5 months ago 00:06:27 1
Всходы огурцов появились через 3 дня - что срочно сразу делаем.
5 months ago 01:17:11 1
Кайдзен планирование. Полная и концентрированная версия | Маргулан Сейсембаев
5 months ago 00:45:44 1
Бывший штурмовик ЧВК «Вагнер» о том, что происходит на передовой/ИНТЕРВЬЮ
5 months ago 00:02:15 1
В Сургуте вскоре выйдут на линию 30 новых автобусов
5 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
5 months ago 00:24:57 1
Падение классических боевиков
5 months ago 00:04:53 1
Танго из фильма “Запах женщины“, Аль Пачино.
5 months ago 00:04:34 1
Невероятный музыкальный клип на песню “Алёша“
5 months ago 02:36:24 1
ЕСТЕСТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ. Лариса Суркова
5 months ago 00:11:36 1
Эта вода высосала всю гадость из тела! Смотрите, как всего 10 капель натощак изменят тело + рецепты
5 months ago 01:26:04 1
ПРОХОР ЧЕХОВСКОЙ — ВЕЧНО МОЛОДОЙ ГОЛОС ОЗВУЧКИ
5 months ago 00:00:00 1
Играем в Playstation 1 - The Grinch #stream #playstation #retrogaming
5 months ago 01:20:41 1
Михаил Задорнов. Концерт “О русской речи“
5 months ago 00:06:31 1
Мультик “Летающие звери“ серия 18 КРОКОДИЛ НА ЛУНЕ 13+
5 months ago 03:10:34 1
НИКОГДА НЕ ВИДЕЛИ ЭТОТ ФИЛЬМ? ВАС ЖДЕТ 3 ЧАСА ВОСХИТИТЕЛЬНОГО НАСТРОЕНИЯ И КРАСОТЫ! Осенние Цветы!
5 months ago 00:34:39 1
смотри только на меня... || yandere playlist (ru/eng)
5 months ago 00:27:15 1
ВСЕ о ЗЕМЛЯНИКЕ (КЛУБНИКЕ). Подкормки. Урожай ведрами. Болезни. Вредители
5 months ago 00:03:44 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!
5 months ago 00:42:39 1
МК Утёнок в шапочке!!!
5 months ago 00:01:03 1
В Сургуте вынесен приговор по делу обманутых дольщиков ЖК «Любимый»
5 months ago 00:17:20 1
Сити – главный клуб Манчестера. Как они подвинули Юнайтед?
5 months ago 00:02:22 1
Кто точно видел, бросьте в нее камень. Алекс Бленд