Фаршированный перец ПП. Быстрый способ как легко приготовить сытный ПП обед.

#перец​​ #ппобед #irinalinnik​​ #зож​​ #ппвлог​​ Нужно быстро легко приготовить обед? Запечь перец - отличная идея для обеда. Высокобелковый обед. Можно готовить круглый год. Отшлифованные, рабочие, вкусные и полезные рецепты! 🤗Видео выходят каждый ВТ🤗 🔔Подписывайтесь на мой канал 🔔 Ингредиенты (3 порции) 3 болгарских перца (700 г) 180-200 г филе индейки 140-200 г говяжьего фарша 100 г шампиньонов 100 г кабачков 50 г лука (зеленый или репчатый) 30 г сыра “Грация” соль, черный молотый перец КБЖУ на 100г 70,4/8,5/2/4,8 КБЖУ на 1 порцию (2 половинки перца - 350 г) 249/29,9/7/18,8 ____________________________________________________________ Мой инстраграм, где больше о ЗОЖ, мотивации и моей истории похудения ​​ Приятного аппетита! Всех обнимаю!