Менструальный цикл: должен быть точным, как часы?

Считается, что менструальный цикл должен быть точным как часы. Да, если месячные наступают день в день — это идеальный вариант. Но нужно помнить, что человеческий организм — не часовой механизм! И небольшие колебания цикла также будут вариантом нормы. Нормальный менструальный цикл: ✔️ Длится не менее 4 и не более 7-8 дней. ✔️ Длительность менструального цикла — 28 дней (считается с 1 дня менструации до первого дня следующей менструации). ✔️ Менструальный цикл от 21 до 35 дней также вариант нормы. Но этот вариант нормы более подвержен различным нарушениям. Важно помнить, что колебания менструального цикла не всегда обусловлены заболеваниями. На цикл влияет образ жизни: нерегулярное питание, большие физические нагрузки, стресс, дефицит сна… Колебание цикла на 1-2 дня — не повод для беспокойства. Если задержка регулярно составляет более 7-10 дней — это повод обратить внимание на последующие циклы. Если ситуация повторяется, то стоит записаться на приём к гинекологу. Также гинеколог может направить на дополнит