Врачи это умалчивают! Тайна долгожителей Гренландии острова Окинава
Аюрведа - мудрость для энергии жизни, счастья и молодости👉 prinsipov_zdorovia_rolik
Инстаграм отключили, ютуб тоже возможно отключат, поэтому подписывайтесь 👇🏻
👉 Телеграмм Осознание: uCfUnp9zXzMwMGIy
👉 ВК Осознание:
👉 Рутуб Осознание:
Когда в семидесятых годах прошлого столетия ученые из Калифорнийского университета (Беркли, США) исследовали геном коренных жителей Гренландии, вряд ли они догадывались, что стоят на пороге открытия, которое может вернуть здоровье миллионам людей.
Исследователи пытались ответить на вопрос, почему у инуитов, коренного населения острова, очень высокая продолжительность жизни и практически не встречаются заболевания сердца.
Возможно, все дело в генетике?
Но все оказалось проще. Выяснилось, что в крови этих долгожителей содержится значительно больше Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, и гораздо меньше Омега – 6 кислот, чем у жителей Западной Европы. Но не торопитесь в аптеку за БАДами. Почему? Об этом мы тоже расскажем в этом ролике.
Вы на канале Осознание 2.0, мы завели его после того, как наши ютуб-каналы были взломаны, и в настоящий момент к ним нет доступа. Просим вас максимально распространить этот ролик, подписаться на наш канал и нажать на колокольчик, чтобы оставаться всегда с нами
Приятного просмотра!
Заставка с фирменным голосом «Осознание»
До этой истории с долгожителями медики в один голос твердили о вреде холестерина для сердца и сосудов, поэтому-то врачи и предписывали пациентам с сердечными болезнями низкожировую диету.
Но у инуитов как раз было все наоборот. Основу их рациона составляла жирная морская рыба и другие продукты, количество холестерина в которых просто зашкаливало. Но несмотря на это, их здоровью можно было только позавидовать. Вот тогда-то ученые и предположили, что не все так просто с холестерином и жирами, и оказались правы.
Дело в том, что в жире морских рыб, а также в целом ряде растительных масел, содержатся омега-3 и омега-6 полиненасыщенные кислоты.
Они-то и ответственны за хорошие показатели здоровья.
Сейчас уже никто не сомневается в том, что полностью убирать жиры из рациона чрезвычайно опасно. Ведь жиры – прекрасный источник энергии, а в жировых клетках запасается энергетический потенциал человека.
Сегодня учеными разных стран мира проведены исследования, доказывающие, что продолжительность жизни действительно очень сильно зависит от того, какие именно жирные кислоты преобладают в нашем рационе.
(тут дадим информацию на экране)
Чтобы убедиться в этом, достаточно вспомнить еще один остров долгожителей (на этот раз японский) - остров Окинава.
По данным Министерства здравоохранения Японии, в стране в 2023 году проживало более 85 тысяч долгожителей. Их возраст - 100 лет и старше. И с каждым годом их число увеличивается.
Но большинство людей, перешагнувших столетний рубеж, живет именно на острове Окинава.
И уже сегодня точно известно – ведущую роль в этом сыграли омега-3 и омега-6 полиненасыщенные кислоты, а точнее – их уникальное, веками подобранное соотношение.
Какое именно – вы узнаете в конце ролика. А пока разберемся с этими жирными кислотами. Почему от них так сильно зависит здоровье и долголетие человека, а также из каких продуктов их можно получить в безопасном, природном виде, чтобы не зависеть от химии и аптек и не тратиться на дорогие лекарства. И главное, как правильно их применять в повседневной жизни.
ОМЕГА-3 кислоты
Все дело в том, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 входят в состав мембран всех клеток нашего организма. То есть, они для нас жизненно необходимы. Кроме того, без них в организме человека невозможен синтез других важнейших веществ - простагландинов. Простагландины подобны гормонам, и они необходимы для того, чтобы регулировать кровяное давление и температуру тела, препятствовать образованию тромбов, поддерживать в норме чувствительность нервных волокон, участвовать в сокращении мышц.
Кроме того, омега-3 кислоты обладают мощным противовоспалительным эффектом, считаются хорошими антиаллергенами и эффективно расширяют бронхи.
Под названием ОМЕГА-3 скрывается целых 11 полиненасыщенных жирных кислот.
Но среди них самыми важными считаются три:
Альфа-линоленовая кислота (АЛК)
Отвечает за снижение воспалительных процессов в организме, препятствует раннему старению.
Эйкозапентаеновая, (сокращенно ЭКП)
Препятствует образованию тромбов, регулирует и активирует генетический аппарат клетки.
Докозагексаеновая или ДГК
Эта жирная кислота – структурный элемент головного мозга, она обеспечивает пластичность клеточных мембран, влияет на рост нейронов головного мозга.
Как вам такое?
Напишите ваше мнение в комментарии (заставка «Напиши комментарий»)
61 view
19
3
5 months ago 01:25:35 1
Повторная свадьба. Мелодрама. 1975 год.
5 months ago 00:11:28 1
В городах будут массовые жертвы. Мои ощущения от СВЧ вышки 5G. Доктор Лопатин (Мытищи. Никадент)
5 months ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
5 months ago 00:28:15 1
Документальный фильм - Крокус. Выжившая – подробности о страшном теракте в Москве от первого лица
5 months ago 00:14:08 1
Синхрогимнастика, Метод КЛЮЧ Хасая Алиева - 5 минут, которые изменят вашу жизнь. Хасай Алиев
5 months ago 00:07:15 1
Как легко и просто дать таблетку кошке — все способы
5 months ago 00:08:26 1
Работает на 100%! Японский Учёный Кацудзо Ниши о Правильном Выборе и Благоустройстве Жилища!
5 months ago 00:20:25 1
7 АСАН ЙОГИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ | 20 МИН
5 months ago 00:31:13 1
Кто бы мог подумать, что подагра боится обычной... Как избавиться от приступов подагры?
5 months ago 00:09:29 1
Опасные ОШИБКИ При Измерении Давления. Как ПРАВИЛЬНО измерять артериальное давление?
5 months ago 00:03:29 1
Катюша. Проект #МУЗЫКАВМЕСТЕ #10ПЕСЕНПОБЕДЫ
5 months ago 00:03:29 1
Катюша. Десятое видео проекта #10ПЕСЕНПОБЕДЫ
5 months ago 02:37:54 1
Падре Пио (2000)
5 months ago 00:00:39 1
ОДНО упражнение для КОЛЕННЫХ суставов, ОТЁКЕ ног и ВАРИКОЗЕ, при ЗАЩЕМЛЕНИИ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА
5 months ago 00:56:33 1
«Любое заболевание — импульс». Что нужно понять, чтобы выздороветь. Метод Су Джок
5 months ago 00:12:50 1
ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ! ШИШКОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА | ПОЛНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ | ДОКТОР ДЖО ДИСПЕНЗА
5 months ago 00:00:43 1
СТАРЫЙ ДОКТОР НЕ ОЖИДАЛ ЭТУ ЛОВУШКУ ВТОРОЙ РАЗ #dota2 #дота #баги #strimans #стриманс #пудж #pudge
5 months ago 00:20:10 1
Ешьте ЭТО для очищения и здоровья печени! 🔥
5 months ago 00:09:53 2
В Это Сложно Поверить, Но Это ПРАВДА! Покинувшие Земную Жизнь Живы!
5 months ago 00:11:34 1
Как УБРАТЬ гиперлордоз и выпирающий живот?
5 months ago 00:14:13 1
Как ВЫЛЕЧИТЬ щелкающий палец НАВСЕГДА! Полная процедура лечения!
5 months ago 02:17:18 1
Кто такой Даниил Зуев? Что такое Просветление НА САМОМ ДЕЛЕ?
5 months ago 00:10:40 1
Старый хирург: на 3-й день ВАРИКОЗ РАСТАЯЛ, берем несколько ложек на стакан воды и
5 months ago 00:44:58 1
Почему алкоголик пьёт / Лучшее видео про алкоголизм / Доктор Боровских