"Спиральная волна" со сканированием тела и "Водоросль" / 2 супер упражнения для борьбы со стрессом

Это видео продолжает тему работы со стрессом, снятия накопленного напряжения со всех структур нашего тела, нервной системы и психики и балансировки полушарий мозга. Поддержка канала: 5457 0822 2473 2334 ПриватБанк Видео является продолжением предыдущего ролика: Синхрогимнастика по методу “Ключ“ / Сброс напряжения с тела и психики / Как победить стресс: В этом видео демонстрируется 2 упражнения: 1. “Спиральная волна“ со сканированием тела 2. “Водоросль“. Упражнение “Спиральная волна“ является необходимой подготовкой нашего тела и нервной системы для последующего выполнения ключевого упражнения “Водоросль“. “Спиральная волна“ выполняется с параллельным сканированием вниманием всего тела. В результате, частично снимается накопленное напряжение с нашего тела и психики, запускаются процессы самовосстановления в нервной системе и наше тело подготавливается к эффективному и ка